Bakuchiol: Macht es die Haut jünger?

Bakuchiol - die Ayurvedische Antwort auf jüngere Haut

Auf der Suche nach jünger aussehender Haut sind Retinoide unschlagbar. Diese aus Vitamin A abgeleiteten Wirkstoffe gehören zu den am besten erforschten Anti-Aging-Inhaltsstoffen auf dem Markt. Retinoide umfassen Retinol, Retinal, Retinsäure und einige andere verwandte Substanzen. Sie fördern die Produktion von Kollagen – einem Protein, das feine Linien minimiert und der Haut ein insgesamt glatteres und jugendlicheres Aussehen verleiht. Retinoide helfen außerdem, den Hautton zu verbessern und Altersflecken zu reduzieren.

Es wird oft behauptet, dass Retinoide aggressiv zur Haut sind und Nebenwirkungen wie Trockenheit, Brennen, Stechen, Schuppenbildung und Sonnenempfindlichkeit verursachen. Aber das ist nur der Fall, wenn sie nicht gut formuliert wurden. Ansonsten sind sie sichere Inhaltsstoffe, mit Studien, die zeigen, dass selbst ein Anteil von 0,3 % für sehr empfindliche Haut sicher ist. Leider wird viel falsche Information verbreitet – oft durch Menschen, die sich nicht gründlich informieren, oder Unternehmen, die aus Konkurrenzgründen falsche Informationen in die Branche streuen. Ein häufig wiederkehrendes Muster.

Oder durch Fachleute, die lediglich wiederholen, was andere gesagt haben, ohne in wissenschaftliche Studien zu schauen. Warum? Weil es langweilig und mühsam ist. Aber genau dort findet man die Wahrheit.

Gibt es echte Alternativen zu Retinoiden?

Ein pflanzlicher Wirkstoff namens Bakuchiol (ausgesprochen: buh-koo-chee-owl) hat an Popularität gewonnen und wird als sanftere Alternative zu Retinoiden gehandelt.

Bakuchiol-Produkte werden beworben, um vorzeitige Hautalterung, Akne und Hautverfärbungen zu behandeln – mit weniger Irritationen. Aber wirken sie genauso gut wie Retinoide? Oder ist Bakuchiol nur ein weiterer Trend in der Hautpflege, hinter dem mehr Marketing steckt als echte Wissenschaft?

Eine interessante Randnotiz: Ein Unternehmen, das von großen Investoren wie Unilever unterstützt wurde, brachte diesen Inhaltsstoff erstmals auf den Markt.

Was ist Bakuchiol?

Bakuchiol ist ein Extrakt aus den Samen von Psoralea corylifolia (auch "Babchi" genannt), einer Pflanze, die in Indien wächst und seit vielen Jahren ein fester Bestandteil der traditionellen indischen Ayurveda- und chinesischen Medizin ist.

Ähnlich wie Retinoide scheint Bakuchiol die Kollagenproduktion in der Haut zu stimulieren. Der Unterschied: Es gibt weniger Risiko für Nebenwirkungen.

Bakuchiol wird in Seren und Cremes verkauft, die häufig auch mit anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen kombiniert werden.

Die Frage ist: Funktioniert es wirklich?

Ob Bakuchiol genauso effektiv gegen Hautalterung wirkt wie das seit langem erforschte Retinol, ist die Frage. Retinol ist seit über 40 Jahren auf dem Markt, und Langzeitstudien belegen immer wieder seine Wirksamkeit. Bei Bakuchiol basiert die Antwort auf sehr begrenzten Beweisen.

Eine kleine Studie im British Journal of Dermatology fand heraus, dass Bakuchiol genauso effektiv bei der Reduktion feiner Linien und der Verbesserung des Hautbilds wie Retinol sein kann, aber mit weniger Schuppenbildung und Brennen. Das Problem: Die Studie hatte eine geringe Teilnehmerzahl – nur 44 Teilnehmer (davon schieden sieben aus), sodass nur 37 Personen übrig blieben. Eine andere Studie zeigte, dass ein Bakuchiol-haltiger Reiniger und eine Feuchtigkeitscreme die Hautglätte und Altersanzeichen bei 60 älteren Frauen mit empfindlicher Haut verbesserten.

Ein weiteres Experiment bewertete ein Produkt, das Bakuchiol mit Melatonin und einemVitamin-C-Derivat (Ascorbyl Tetraisopalmitat) kombinierte. Nach 12 Wochen täglicher Anwendung stellten die Forscher weniger Falten, erhöhte Hautfestigkeit und eine allgemeine Verbesserung der Hautqualität fest. Da diese Studie eine Kombination von Wirkstoffen verwendete, ist unklar, ob die Verbesserungen auf Bakuchiol zurückzuführen sind.

Andere Studien zu Bakuchiol wurden an Hautzellen oder Hautäquivalenten durchgeführt, was es schwierig macht, belastbare Schlüsse über die Wirkung auf menschlicher Haut zu ziehen. Im Vergleich dazu wurden Retinoide seit den 1940er Jahren in Studien mit Hunderten von (menschlichen) Teilnehmern erforscht.

Die Autoren der Studie im British Journal of Dermatology räumen ein, dass weitere Tests erforderlich sind. Bakuchiol gehört also in die Kategorie „vielversprechend, aber unbewiesen“.

Fazit

Wenn du ein Anti-Aging-Produkt möchtest, das auf fundierter Wissenschaft basiert, bleib bei Retinoiden und achte auf gute Formulierungen wie bei unseren Produkten. Wenn du jedoch empfindliche Haut hast oder natürliche Produkte bevorzugst, ist das größte Risiko bei Bakuchiol dein Geldbeutel.

Wir haben es in unsere neueste Produktlinie aufgenommen, da viele Kunden danach gefragt haben. Du kannst es also ausprobieren und trotzdem von den Vorteilen profitieren, da wir es mit Retinol formuliert haben. Nach aktuellem wissenschaftlichen Stand bleibt Bakuchiol jedoch weit hinter Retinol zurück.