Antioxidantien: Der Schlüssel zu gesunder, jugendlicher Haut

Was machen Antioxidantien wirklich?

Schütze deine Haut

Betrittst du ein Beauty-Studio, wirst du von einer Vielzahl an Produkten begrüßt, die mit ihren antioxidativen Eigenschaften werben – alle versprechen, Falten und schlaffer Haut vorzubeugen.

Die gute Nachricht ist: Wissenschaftlich gesehen steht fest, dass Antioxidantien echte Alleskönner im Bereich Hautpflege sind. Sie helfen, die Zeichen der Zeit hinauszuzögern und die Haut zu reparieren. Wer möchte nicht eine jugendliche Ausstrahlung bewahren?

Also: Her mit den Antioxidantien!

Was sind Antioxidantien?

Kurz gesagt: Antioxidantien helfen, Zellschäden durch schädliche Moleküle zu verhindern.

Aber was bedeutet das genau?

Unsere Haut

Als unser größtes Organ schützt die Haut uns vor schädlichen Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung, Luftverschmutzung, emotionalem Stress und schlechter Ernährung – all das trägt zur Hautalterung bei. Diese Faktoren treffen uns täglich. Oxidativer Stress entsteht, wenn freie Radikale die Oberhand gewinnen und unser Körper nicht genug Antioxidantien produziert, um sie auszugleichen. Leider nimmt diese Fähigkeit mit zunehmendem Alter ab. Gleichzeitig wird unsere Haut durch externe Stressoren geschwächt und produziert weniger antioxidative Öle, die sie eigentlich schützen. Umso wichtiger ist es, die Haut bewusst zu unterstützen.

Antioxidantien aus der Nahrung

Antioxidantien werden von unserem Körper hergestellt und über Nahrung oder Hautpflegeprodukte aufgenommen. Sie verhindern, dass freie Radikale Zellen angreifen und Schäden wie Falten, Pigmentflecken oder sogar chronische Krankheiten verursachen. Dabei geben Antioxidantien ein Elektron ab, um freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden vorzubeugen.

Woraus bestehen Antioxidantien?

Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin wirken als Schutzschild gegen oxidativen Stress. Ein anschauliches Beispiel: Schneidest du eine Avocado auf, oxidiert das Fruchtfleisch schnell und wird braun. Ein Spritzer Zitronensaft, reich an Antioxidantien, hält sie länger frisch.

Die Rolle von Entzündungen bei der Hautalterung

Hautalterung ist oft mit Entzündungen verbunden. Laut Forschungen können chronische, niedriggradige Entzündungen („Inflamm-Ageing“) die Zellalterung beschleunigen. Während Entzündungen kurzfristig wichtig sind, können sie, wenn sie länger anhalten, zu Krankheiten und Hautschäden führen.

Antioxidantien bei Akne und Rosacea

Antioxidantien haben sich bei entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne und Rosacea bewährt. Studien zeigen, dass sie oxidative Schäden mindern und Entzündungsreaktionen abklingen lassen. Kombiniert mit herkömmlichen Behandlungen können sie die Haut zusätzlich beruhigen und stärken.

Deine Haut mit Antioxidantien unterstützen

Neben einer gesunden Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Tee und sogar dunkler Schokolade bieten auch topische Antioxidantien eine wichtige Verteidigungslinie gegen freie Radikale. Sie wirken entzündungshemmend und schützend. Je mehr Antioxidantien du in deine Hautpflege integrierst, desto besser unterstützt du deine Haut.

Die besten Antioxidantien für die Haut

Hier sind einige der wirksamsten Antioxidantien für deine Haut:

Meadowfoam-Öl

• reduziert Hautschüppchen und verbessert das Erscheinungsbild

Grüntee-Extrakt

• beruhigt die Haut und bekämpft Entzündungen

Superoxid-Dismutase

• ein leistungsstarker Anti-Aging-Wirkstoff, der freie Radikale neutralisiert

Vitamin C

• repariert Zellen und fördert die Kollagenproduktion

Schisandra-Extrakt

• minimiert die Auswirkungen freier Radikale auf die Haut

Antioxidant Defence Booster

• kombiniert diese kraftvollen Inhaltsstoffe für eine umfassende Hautpflege

Our Antioxidant Defence Booster

• effectively integrates these ingredients and provides the skin with a wide array of antioxidant-rich ingredients

Cacay oil

• best kept secret from the Amazon; helps to improve skin tone, elasticity, increases cell turnover time and improves overall skin health.

Grape seed oil

• an anti-aging powerhouse rich in antioxidants and emollients that fight inflammation

In Conclusion

When it comes to an antioxidant-rich diet, what’s good for the inside of your body just might prove equally effective for the outside. So, in addition to what your mother always told you about feeding your body plenty of fruits, vegetables and other healthy foods, we offer an additional suggestion: feed them to your skin as well.