Wie man die Hautbarriere optimiert – Tipps für gesunde Haut

Hautbarriere

Egal, ob deine Haut fettig oder trocken ist, oder welche Hautprobleme du möglicherweise hast, von Pigmentierung bis hin zu Alterserscheinungen, alle Hauttypen haben einen sehr wichtigen gemeinsamen Nenner, der ihre gesamte Gesundheit bestimmt: die Barrierefunktion.

Da die Zahl der Hautpflegeprodukte und -behandlungen auf dem Markt weiterhin wächst, steigt auch das Risiko einer Beeinträchtigung der Hautbarriere. Falsche Hautpflegeempfehlungen, zu häufiges Peeling oder der Einsatz von chemischen Peelingsubstanzen sowie zu viele aufeinanderfolgende klinische Behandlungen ohne ausreichende Heilungszeit sind häufige Ursachen für eine Störung der Hautbarriere. Hier erfährst du, was du über eine beeinträchtigte Barrierefunktion wissen musst und wie du sie vermeiden kannst.

Was genau ist die Hautbarriere?

Die Hautbarriere ist im Wesentlichen ein Überbegriff für verschiedene physiologische Elemente der Epidermis. Diese Elemente arbeiten zusammen, um Wasser und schädliche Mikroben fernzuhalten, die Haut vor äußeren Schäden zu schützen und die Haut natürlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dazu gehören unser natürlicher Lipidkomplex, der sich in den extrazellulären Räumen der äußeren Hautschichten verteilt, sowie das Mikrobiom der Haut und die allgemeine Gesundheit und Funktion unserer Zellwände.

Wenn eines oder mehrere dieser Elemente gestört werden, ist die Barrierefunktion beeinträchtigt. Dies kann zu bakteriellen oder pilzbedingten Hautinfektionen, entzündlichen Erkrankungen wie Rosazea oder Dermatitis und beschleunigtem Alterungsprozess durch übermäßige Produktion freier Radikale führen. Die Haut kann auch Anzeichen von Unbehagen wie Rötungen, Juckreiz, Brennen oder Reaktionen auf bestimmte Hautpflegeprodukte zeigen.

Wie man eine Barriere-Störung vermeidet:

Die Vermeidung einer Barrierebeeinträchtigung und ihre sofortige Behandlung, wenn sie auftritt, ist einer der wichtigsten Schritte zu gesünderer, jugendlicherer Haut. Mit einer beeinträchtigten Barriere kommt es zu Entzündungen, und mit Entzündungen zu vorzeitiger Hautalterung – aufgrund eines Ansturms an proteinabbauenden freien Radikalen. Hier sind einige wichtige Schritte, um eine Barrierebeeinträchtigung zu verhindern und zu behandeln:

Behandlung

1. Verwende keine aktiven Inhaltsstoffe mehr, einschließlich Vitamin-A-Derivate und Peelingmittel
2. Nutze entzündungshemmende Mittel wie Aloe Vera, Kamille und Zink, um die Haut zu beruhigen
3. Niacinamid (Vitamin B3) hat gezeigt, dass es entzündungsfördernde Mediatoren reduziert und die Hautresistenz verbessert, was zu einer besseren Barrierefunktion führt
4. Sei so sanft wie möglich – vermeide übermäßige Hitze und zu häufiges Waschen
5. Verwende okklusive Mittel, um eine Barriere für Bakterien zu schaffen und Feuchtigkeit einzuschließen
6. Kämpfe gegen freie Radikale und oxidativen Stress mit Produkten, die reich an Antioxidantien sind

Vorbeugung

1. Konsultiere einen Hautspezialisten, um sicherzustellen, dass du eine geeignete Pflege für zu Hause und eine klinische Behandlung befolgst, die deiner Haut nicht schadet oder ihre Barriere stört
2. Folge den Anweisungen auf deinen Produkten und überschreite nicht die empfohlene Anwendungshäufigkeit
3. Achte darauf, was deine Haut dir mitteilt – achte auf Warnzeichen wie Rötungen oder Kribbeln/Brennen und setze Produkte oder Aktivitäten aus, die diese Empfindungen verursachen (es sei denn, dein behandelnder Spezialist gibt dir andere Anweisungen)

Oft ist der beste Weg, gesunde, strahlende Haut zu erreichen, Schäden zu verhindern, bevor sie auftreten, anstatt mit übermäßigen Produktanwendungen, die zu einer Barrierebeeinträchtigung führen. Behandle deine Haut (und deine Barriere) sanft, und wir versprechen, dass deine Haut dir das gleiche mit Freundlichkeit zurückgeben wird!