TEWL erklärt: Warum sich deine Haut trotz „hydratisierender“ Produkte gespannt anfühlt
TEWL erklärt: Warum sich deine Haut trotz „hydratisierender“ Produkte gespannt anfühlt
Du trägst ein feuchtigkeitsspendendes Serum auf. Deine Haut fühlt sich kurz besser an.
Eine Stunde später – wieder Spannung.
Das ist eine der häufigsten Hautbeschwerden, die wir sehen. Die Ursache ist dabei selten „zu wenig Produkt“, sondern meist etwas Tieferliegendes: TEWL.
Was ist TEWL?
TEWL steht für transepidermalen Wasserverlust – die passive Verdunstung von Wasser aus der Haut in die Umgebung. Er beschreibt, wie viel Wasser die Haut natürlich verliert und wie schnell dieser Verlust steigt, wenn die Hautbarriere geschwächt ist.
Ist der TEWL erhöht, kann sich die Haut gespannt, unangenehm oder sensibel anfühlen – selbst wenn du „hydratisierende“ Produkte verwendest.
Denn Feuchtigkeit allein verhindert keinen Wasserverlust. Auch die Barriere muss unterstützt werden.
Die Haut ist darauf ausgelegt, Feuchtigkeit über eine fein abgestimmte Barriere aus Lipiden, Proteinen und wasserbindenden Komponenten zu halten. Wird diese Barriere gestört, entweicht Wasser schneller, als es aufgefüllt werden kann.
Aufgetragene Feuchtigkeit kann kurzfristig beruhigend wirken – bei hohem TEWL bleibt sie jedoch nicht dort, wo sie gebraucht wird.
Warum der TEWL ansteigt
Häufige Ursachen sind:
Übermäßige Reinigung oder häufige Exfoliation
Alkoholreiche oder aggressive Formulierungen
Kälte, Wind und trockene Heizungsluft
UV-Strahlung
Stress, Schlafmangel und hormonelle Veränderungen
Produkte, die „leichtes Hautgefühl“ über Barriere-Integrität stellen
Deshalb kann sich Haut auch mit hydratisierenden Produkten gespannt anfühlen – denn Feuchtigkeit ohne Barriere-Unterstützung kann nicht gehalten werden.
Anzeichen dafür, dass deine Haut Wasser verliert
Spannungsgefühl kurz nach der Pflege
Make-up setzt sich in feinen Linien ab
Fahle, geknickte Hautstruktur
Neue Sensibilität oder Reaktivität
Das Gefühl, ständig mehr Produkt zu brauchen
Das sind klassische Anzeichen von Dehydrierung, ausgelöst durch erhöhten TEWL.
Wie du TEWL reduzierst (ohne deine Haut zu überladen)
Ziel ist nicht, die Haut unter schweren Okklusiva „einzusperren“, sondern die Barriere so zu stärken, dass sie sich wieder selbst regulieren kann.
Das bedeutet:
Sanfte Reinigung, die natürliche Lipide nicht entfernt
Feuchtigkeit, die Wasser in der Haut bindet
Barriere-stärkende Inhaltsstoffe, die die Schutzstruktur der Haut unterstützen
Verzicht auf unnötige Füllstoffe, schwere Silikone oder okklusive Systeme, die nur ein „beschichtetes“ Gefühl erzeugen
Unser Ansatz basiert darauf, die Architektur der Haut zu unterstützen – nicht Symptome zu überdecken. Das ist die Grundlage unseres Ultra Clean Standards.
Warum „hydratisierende“ Produkte manchmal nicht helfen
Fühlt sich deine Haut trotz Feuchtigkeitspflege gespannt an, entweicht Wasser meist schneller, als es gehalten werden kann.
Häufige Gründe:
- schäumende oder stark reinigende Cleanser
- Über-Exfoliation oder häufige Wirkstoffanwendung
- fehlende Lipide oder Barriere-Unterstützung
- Kälte, trockene Luft oder Wind
In diesen Fällen kann zusätzliche Feuchtigkeit ohne Barriere-Support das Spannungsgefühl langfristig sogar verstärken.
So senkst du TEWL Schritt für Schritt
- Das ist ein typisches Zeichen von Dehydrierung durch eine geschwächte Barriere – nicht von Produktmangel. Idealerweise startest du eine Routine, die gezielt den TEWL senkt und die Barriere unterstützt:
- Sanft reinigen – vermeide schäumende Cleanser, die Spannung hinterlassen
- Feuchtigkeit auf leicht feuchte Haut auftragen
- Mit einer barriere-stützenden Pflege versiegeln, besonders abends
- Täglich SPF verwenden – auch an bewölkten Tagen
Wenn Spannungsgefühl mit Fahlheit oder feinen Dehydrierungslinien einhergeht, entdecke unsere
→ Routine für dehydrierte Haut
Fühlt sich die Haut dauerhaft trocken oder unangenehm an, erkunde unsere
Warum Produkttextur nicht gleich Hautgesundheit ist
Viele Formeln sind darauf ausgelegt, sich sofort weich, reichhaltig oder luxuriös anzufühlen. Doch Komfort allein bedeutet keine Barriere-Reparatur.
Bei NAYA formulieren wir für:
- Feuchtigkeitsspeicherung
- zelluläre Resilienz
langfristige Hautstabilität
Nicht nur für die ersten fünf Minuten – sondern für Wochen und Monate.
Die langfristige Perspektive
Wenn deine Haut ständig zwischen Spannung, Fahlheit und Reaktivität schwankt, ist die Lösung nicht mehr Schritte. Es ist die Wiederherstellung dessen, was Feuchtigkeit überhaupt in der Haut hält.
Eine Reduktion des TEWL verbessert nachhaltig:
- Feuchtigkeit
- Textur
- Sensibilität
- und sogar frühzeitige Linien
Funktioniert die Barriere, funktioniert alles andere besser.
Mit welchem Ritual solltest du starten?
Fühlt sich deine Haut trotz Feuchtigkeitspflege gespannt, unangenehm oder fahl an, beginne mit dem Ausgleich von Barriere und Wasserhaushalt.
→ Ritual für dehydrierte / trockene Haut
Für gespannte, dehydrierte oder unangenehme Haut mit Bedarf an intensiver Feuchtigkeit und Barriere-Unterstützung.
Ritual: Reinigen → Hydratisieren → Regenerieren → Schützen
Fühlt sich deine Haut stabil an, zeigt aber Anzeichen von Stress, Müdigkeit oder vorzeitiger Hautalterung, kann eine fortgeschrittene Abendroutine sinnvoll sein.
Für nächtliche Regeneration, Resilienz und langfristige Hautstärke.
Langsam einführen und tagsüber immer SPF verwenden.
Nicht sicher, welches Ritual passt?
FAQs
Was verursacht einen hohen TEWL?
Ein erhöhter TEWL entsteht, wenn die Hautbarriere geschwächt ist und Wasser schneller entweicht als normal.
Häufige Auslöser sind:
- übermäßige Reinigung oder schäumende Cleanser
- häufige Exfoliation oder intensive Wirkstoffe
- Kälte, Wind oder trockene Raumluft
- Stress, Reisen oder Schlafmangel
- Sonneneinstrahlung ohne ausreichenden Schutz
Ist die Barriere gestört, reicht Feuchtigkeit allein nicht aus – die Haut muss Wasser auch halten können.
Kann ölige Haut einen hohen TEWL haben?
Ja. Auch ölige Haut kann dehydriert sein und einen erhöhten TEWL aufweisen.
Fehlt Wasser, produziert die Haut oft mehr Öl als Ausgleich. Deshalb fühlen sich manche Hauttypen gleichzeitig gespannt und glänzend an oder entwickeln Unreinheiten trotz Dehydrierung.
Die Unterstützung von Feuchtigkeit und Barriere bringt ölige Haut häufig wieder ins Gleichgewicht – ohne sie zu strippen.
Warum fühlt sich meine Haut nach der Reinigung gespannt an?
Spannungsgefühl nach der Reinigung ist ein häufiges Zeichen dafür, dass der Reiniger zu stark ist.
Schäumende oder stark tensidhaltige Cleanser entfernen natürliche Lipide, erhöhen den Wasserverlust und machen die Barriere anfällig.
Eine sanfte, wenig schäumende oder ölbasierte Reinigung hilft, Komfort zu bewahren und den TEWL zu senken.
Haut sollte sich nach der Reinigung sauber anfühlen – nicht gespannt oder unangenehm.
Stoppt eine Creme den TEWL?
Eine Pflege kann den TEWL reduzieren – aber nur, wenn sie neben Feuchtigkeit auch die Barriere unterstützt.
Hydratisierende Inhaltsstoffe bringen Wasser in die Haut, barriere-stützende Inhaltsstoffe verlangsamen dessen Verlust.
Hydratisiert eine Creme ohne Barriere-Unterstützung, kehrt das Spannungsgefühl oft schnell zurück.
Deshalb ist das Layering aus Feuchtigkeit und einer schützenden Pflege – besonders abends – meist wirksamer als ein einzelnes Produkt.
Fühlt sich deine Haut trotz Feuchtigkeitspflege weiterhin gespannt an, entdecke unsere Routinen für dehydrierte oder trockene Haut für langfristigen Barriere-Komfort.
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