Ceramide Typen erklaert: NP, AP, EOP, NS, AS und INCI-Codes

Veroeffentlicht: September 2025 · Lesezeit: ca. 8 Minuten

Kurzzusammenfassung

Ceramide sind Sphingolipide, die ca. 50% der Lipidmatrix des Stratum corneum bilden. Es gibt mindestens neun strukturell verschiedene Typen in menschlicher Haut.
Das INCI-Benennungssystem verwendet Buchstabencodes: die ersten Buchstaben zeigen den Fettsaeure-Typ an (N, A, EO), der letzte Buchstabe die Sphingoidbasis (P, S, H). Den Code zu verstehen erlaubt es, jede Ceramid-Bezeichnung auf jedem Etikett zu entschluesseln.
Ceramid NP ist der haeufigste Typ und das gaengigste in der Hautpflege. Er besetzt aber nur eine strukturelle Position - ein Produkt benoetigt mehrere Ceramid-Typen, um die vollstaendige lamellaere Architektur wiederherzustellen.
Die Ceramid-Synthese erfordert Linolsaeure (fuer EOP/EOS-Typen) und Phytosphingosin-Vorlaeuferstoffe. Produkte die diese Vorlaeuferstoffe neben Ceramiden liefern, unterstuetzen sowohl die direkte Barrierreparatur als auch die laufende Ceramid-Produktion.
Antioxidantien - Vitamin C und E, Niacinamid - schuetzen Ceramide vor Lipidperoxidation und sind wichtige Begleiter in jeder ceramidhaltigen Formulierung.

Ceramide erscheinen auf mehr Hautpflege-Etiketten als je zuvor. Aber der Begriff umfasst eine Familie von neun strukturell verschiedenen Molekuelen, jedes mit einer anderen Rolle in der Hautbarriere - und der Grossteil des Ceramid-Marketings behandelt sie als austauschbar. Das sind sie nicht. Zu wissen was den Unterschied zwischen Ceramid- Typen ausmacht, bedeutet den Unterschied zwischen dem Verstaendnis was ein Produkt tatsaechlich leisten kann und dem blinden Vertrauen in eine Marketing-Aussage.

Was Ceramide sind

Ceramide sind eine Klasse von Lipidmolekuelen namens Sphingolipide. Strukturell besteht jedes Ceramid aus einer Sphingoidbasis (einem Aminoalkohol-Grundgeruest) verbunden ueber eine Amidbindung mit einer langkettigen Fettsaeure. Diese Kombination erzeugt ein Molekuel das sowohl hydrophob als auch zur Wasserstoffbindung faehig ist - Eigenschaften die entscheidend sind dafuer, wie Ceramide sich in der lamellaren Doppelschichtstruktur des Stratum corneum selbst anordnen.

Ceramide machen ca. 50% der gesamten Lipide im Stratum corneum aus, neben Cholesterin (~25%) und freien Fettsaeuren (~25%). Diese drei Lipidklassen bilden zusammen die lamellaere Lipidmatrix - den strukturellen Moertel zwischen den Korneozyte-Ziegeln, der die Barriere-Permeabilitaet, Feuchtigkeitsbindung und Entziindungsschwelle bestimmt.

Da Ceramide natuerliche Hautbestandteile sind, werden topisch aufgetragene Ceramide von der Haut ohne Immunreaktion erkannt und integriert. Sie sind genuinen hautidentisch, keine Annaeherung.

Wie das INCI-Benennungssystem funktioniert - und was die Buchstaben bedeuten

Das INCI-Benennungssystem fuer Ceramide wurde Mitte der 2010er Jahre revidiert. Noch im Handel befindliche Produkte verwenden moeglicherweise das alte Nummernsystem (Ceramid 1, Ceramid 3 usw.), aber alle EU-etikettierten Produkte seit der Revision verwenden das Buchstaben-Codesystem. Den Code zu verstehen macht es moeglich, genau zu identifizieren welche strukturelle Klasse von Ceramid in einem Produkt enthalten ist.

Jeder Ceramid-INCI-Name besteht aus zwei Teilen: der Fettsaeureklasse und der Sphingoidbasis-Klasse.

Erste Buchstaben - Fettsaeureklasse N

Nicht-Hydroxy-Fettsaeure. Die Standard-gesaettigte oder einfach-ungesaettigte Fettsaeurekette. Am haeufigsten in Haut-Ceramiden. Beispiel: Ceramide NP.

Erste Buchstaben - Fettsaeureklasse A

Alpha-Hydroxy-Fettsaeure. Hat eine Hydroxylgruppe an der Alpha-Position, die zusaetzliche Wasserstoffbindungskapazitaet erzeugt. Beispiel: Ceramide AP.

Erste Buchstaben - Fettsaeureklasse EO

Veresterte Omega-Fettsaeure. Die Fettsaeure ist am Omega-Ende mit Linolsaeure verestert. Unverzichtbar fuer die Bildung der Hornzell-Huellenstruktur. Beispiel: Ceramide EOP.

Letzter Buchstabe - Sphingoidbasis P / S / H

P = Phytosphingosin. S = Sphingosin. H = 6-Hydroxy-Sphingosin. Jede Basis hat eine andere Molekuelgeometrie, die ihre strukturelle Position in der lamellaren Doppelschicht bestimmt.

Also: Ceramid NP = Nicht-Hydroxy-Fettsaeure + Phytosphingosin-Basis. Ceramid EOP = veresterte Omega-Fettsaeure + Phytosphingosin-Basis. Ceramid NS = Nicht-Hydroxy-Fettsaeure + Sphingosin-Basis. Und so weiter. Die Kombination bestimmt sowohl die Struktur des Ceramids als auch seine spezifische Funktion in der Barriere.

Alle neun Ceramid-Typen: was jeder leistet

INCI-Name	Frueherer Name	Strukturelle Rolle und Funktion
Ceramide NP	Ceramid 3	Das mengenmassig haeufigste Ceramid im menschlichen Stratum corneum. Primaeres Strukturceramid - unverzichtbar fuer die grundlegende lamellaere Doppelschichtbildung. Am intensivsten klinisch untersucht. Bei Neurodermitis und reaktiver Haut am staerksten erschoepft. Das Ceramid auf das sich die meisten "Ceramid NP"- oder "Ceramid 3"-Hautpflegeprodukte beziehen.
Ceramide NS	Ceramid 2	Nicht-Hydroxy-Fettsaeure + Sphingosin-Basis. Traegt zur lamellaren Struktur an Positionen bei, die NP aufgrund seiner anderen Sphingosin-Rueckgratgeometrie nicht besetzen kann. Wichtiger Bestandteil der mittleren Lamellen der Barriere.
Ceramide AP	Ceramid 6-II	Alpha-Hydroxy-Fettsaeure + Phytosphingosin. Die Hydroxylgruppe erzeugt zusaetzliche Wasserstoffbindungen innerhalb des lamellaren Stapels und unterstuetzt die Bilayer-Stabilitaet unter Umweltstress - Feuchtigkeitsschwankungen, Temperaturaenderungen, Entzuendung. Besonders relevant fuer die Barriererhaltung bei reaktiver Haut.
Ceramide AS	Ceramid 5	Alpha-Hydroxy-Fettsaeure + Sphingosin. Uebernimmt strukturelle Rollen, die weder AP noch NS allein erfuellt. Traegt zum Wasserstoffbindungsnetz der lamellaren Doppelschicht an Positionen bei, die die Sphingosin-Rueckgratstruktur erfordern.
Ceramide EOP	Ceramid 9	Veresterte Omega-Fettsaeure (mit Linolsaeure) + Phytosphingosin. Ein langkettiges Ceramid das fuer die Struktur und Kohaerenz der Hornzell-Huellenstruktur - die Protein-Lipid-Grenzstruktur des Korneozytens selbst - unverzichtbar ist. Verlust von EOP ist direkt mit sichtbarem Barriereversagen verbunden: Schuppung, Kohaerenzstorung, erhoehter transepidermaler Wasserverlust. Erfordert Linolsaeure fuer seine Synthese.
Ceramide EOS	Ceramid 1	Veresterte Omega-Fettsaeure (mit Linolsaeure) + Sphingosin. Das urspruengliche "Organisations-Ceramid" - spielt eine Schluessselrolle bei der raeumlichen Organisation der Lamellarkörperchen, in denen Ceramide vor der Sekretion gespeichert werden. Seine Linolsaeure-Esterbindung verbindet die Ceramid-Funktion mit dem essentiellen Fettsaeurestoffwechsel.
Ceramide EOH	Ceramid 4	Veresterte Omega-Fettsaeure + 6-Hydroxy-Sphingosin. Die 6-Hydroxy-Sphingosin-Basis bietet einen zusaetzlichen Hydroxyl-Interaktionspunkt. In geringeren Konzentrationen als die Hauptceramidklassen gefunden; traegt zur Vollstaendigkeit des lamellaren Lipidspektrums bei.
Ceramide NH	Ceramid 8	Nicht-Hydroxy-Fettsaeure + 6-Hydroxy-Sphingosin. Traegt zur lamellaren Struktur mit der 6-Hydroxy-Sphingosin-Basis bei; vorwiegend in den oberen Schichten des Stratum corneum gefunden.
Ceramide AH	Ceramid 7	Alpha-Hydroxy-Fettsaeure + 6-Hydroxy-Sphingosin. Die Kombination aus Alpha-Hydroxy-Fettsaeure und 6-Hydroxy-Sphingosin maximiert das Wasserstoffbindungspotenzial; in kleineren Mengen gefunden, traegt aber zur Lamellar-Integritaet der oberen Schichten bei.

Die fuenf Ceramid-Typen die NAYA verwendet - NP, AP, EOP, NS und AS - wurden ausgewaehlt um die fuenf primaeren strukturellen Positionen in der lamellaren Doppelschicht abzudecken. Das ist keine Mengentscheidung. Es ist eine Architekturentscheidung.

Welche Hauttypen und Erkrankungen am meisten von Ceramiden profitieren

Da Ceramide natuerliche Hautbestandteile sind, profitiert jeder Hauttyp von ceramidhaltigen Formulierungen wenn die Hautbarriere unter Stress steht. Der Nutzen skaliert mit dem Grad der Barriereschädigung - je erschoepfter oder staerker gestoert die lamellaere Lipidmatrix ist, desto groesser der messbare Effekt der Ceramid-Ergaenzung.

Trockene und dehydrierte Haut

Anhaltende Trockenheit die sich mit konventionellen Feuchtigkeitscremes nicht behebt, ist oft ein Ceramid-Mangelsproblem statt ein Wassergehaltsproblem. Wenn die lamellaere Lipidmatrix strukturell unvollstaendig ist, bleibt der transepidermale Wasserverlust erhoehen - unabhaengig davon wie viel Wasser oder Feuchthaltemittel auf die Oberflaeche aufgetragen wird. Ceramidhaltige Formulierungen die die lamellaere Struktur strukturell wiederherstellen, adressieren den Mechanismus, nicht nur das Symptom.

Empfindliche und reaktive Haut

Ceramidwerte sind bei empfindlicher Haut und in post-prozeduralen Zustaenden (Ueberpeeling, Retinoid-Eingewoehnung, Peeling-Erholung) messbar reduziert. Die erschoepfte lamellaere Matrix erlaubt Reizstoffen tieferes Eindringen und sensibilisiert Nervenendigungen - der Mechanismus hinter eskalierender Reaktivitaet die viele Menschen erleben als ihre Haut wird "mit der Zeit empfindlicher".

Neurodermitis und Ekzem-anfaellige Haut

Forschungen dokumentieren bei Neurodermitis konsistent den gleichzeitigen Ceramid-Erschoepfung ueber mehrere Ceramid-Typen - nicht nur Ceramid NP, sondern EOP, NS und andere gleichzeitig. Das ist die klinische Evidenzbasis fuer das Argument, dass Multi-Ceramid-Formulierungen strukturell angemessener fuer Ekzem-anfaellige Haut sind als Einzelceramid-Produkte.

Reife Haut ab 40

Die Ceramid-Synthese nimmt ab etwa dem dritten Lebensjahrzehnt messbar ab. Der progressive Rueckgang sowohl in Ceramid-Menge als auch -Vielfalt traegt zu altersbedingten Anstiegen in Trockenheit, Empfindlichkeit und Barrierevulnerabilitaet bei. Topische Ceramid-Ergaenzung und Formulierungen die die Synthese unterstuetzen, gehoeren zu den am staerksten evidenzbastierten Ansaetzen um diesen Aspekt der Hautalterung zu verlangsamen.

Wie die Haut Ceramide produziert - und wie Hautpflege das unterstuetzen kann

Die Ceramid-Synthese findet in der lebenden Epidermis statt, hauptsaechlich im Stratum granulosum und Stratum spinosum. Sie verlauft ueber zwei Hauptwege.

Der De-novo-Syntheseweg baut Ceramide von Grund auf aus Sphingosin (oder seinem Vorlaeuferstoff Serin) und einer langkettigen Fettsaeure, zusammengebaut durch das Enzym Ceramid-Synthase. Dieses Ceramid wird dann in Lamellarkoerperchen verpackt - Membranvesikel die in den extrazellularen Raum zwischen kornifizierenden Hautzellen sekretiert werden, wo die Ceramide in die lamellaere Doppelschicht integriert werden.

Der Sphingomyelin-Weg produziert Ceramide durch enzymatische Hydrolyse von Sphingomyelin - einem Membranphospholipid das in den Zellmembranen der Keratinozyten vorkommt. Phospholipide in der Zellmembran dienen als Vorlaeuferspeicher fuer die Ceramid-Synthese ueber diesen Weg.

Hautpflege die Ceramid-Vorlaeuferstoffe liefert statt nur fertiger Ceramide kann die laufende Synthese anregen - das bedeutet, die Wirkung setzt sich fort nachdem das Produkt metabolisiert wurde, anstatt vollstaendig auf direkte Ceramid-Ablagerung angewiesen zu sein.

Wichtige Synthese-Voraussetzungen

Zwei Materialien sind kritisch fuer vollstaendige Ceramid-Synthese, die viele Formulierungen nicht bereitstellen:

Linolsaeure (Omega-6) ist die essentielle Fettsaeure fuer die Synthese von EOP- und EOS-Ceramiden. Der Koerper kann Linolsaeure nicht selbst produzieren; sie muss extern zugefuehrt werden. Linolsaeure ist bei geschaedigter Barrierehaut konsistent erschoepft. Sie findet sich in hohen Konzentrationen in Pflanzenoelen wie Sonnenblumen-, Distel- und Cacayoel.

Phytosphingosin ist ein direkter Vorlaeuferstoff fuer Ceramide mit Phytosphingosin-Basen (NP, AP, EOP, EOH). Topisch aufgetragenes Phytosphingosin kann von Keratinozyten aufgenommen und in die entsprechenden Ceramidklassen umgewandelt werden, was die Wirkung einer Ceramid-Formulierung ueber das direkt abgelagerte Ceramid hinaus verlaengert.

Die Rolle von Phospholipiden und Linolsaeure in Ceramid-Formulierungen

Phosphatidylcholin (PC) - auf INCI-Listen als Lecithin, Hydrogenated Lecithin oder Hydrogenated Phosphatidylcholine aufgefuehrt - ist das strukturell wichtigste Phospholipid fuer die Ceramid-Unterstuetzung. Es erfuellt gleichzeitig drei Rollen in Barrierreparatur-Formulierungen:

Erstens als Ceramid-Synthese-Vorlaeuferstoff: Phosphatidylcholin ist ein Sphingomyelin-Vorlaeuferstoff und das Zellmembran-Lipid das der Sphingomyelinase-Weg in Ceramid abbaut. Die topische Versorgung mit PC unterstuetzt die laufende Ceramid-Synthese innerhalb der lebenden Epidermis.

Zweitens als Linolsaeurequelle: Phosphatidylcholin aus pflanzlichen Quellen (insbesondere Sonnenblumen-Lecithin) ist natuerlich reich an Linolsaeure. Wenn auf die Haut aufgetragen, bietet PC ein nachhaltiges Linolsaeure-Depot das die EOP- und EOS-Ceramid-Synthese ueber Zeit unterstuetzen kann - laengerfristig als direkte Linolsaeure-Anwendung, weil PC langsam metabolisiert wird.

Drittens als Transportsystem: Die Doppelschichtstruktur von Phospholipid-Vesikeln spiegelt die lamellaere Architektur des Stratum corneum wider. Ceramide und Lipide die mit Phospholipiden co-formuliert werden, werden an die Barriere in einer lamellaren Struktur geliefert die effektiver integriert als Ceramide in konventionellen Emulsionen.

Warum Ceramide antioxidativen Schutz benoetigen

Ceramide sind Lipide, und Lipide sind anfaellig fuer Lipidperoxidation - oxidativen Schaden durch freie Radikale. Lipidperoxidation bricht lamellaere Lipidstrukturen ab und reduziert ihre Barrierefunktion. Die wichtigsten Quellen freier Radikale die Ceramide betreffen sind UV-Strahlung, Luftverschmutzung, Ozon und reaktive Sauerstoffspezies die durch Entzuendung entstehen.

Antioxidantien die Ceramide und die Lipidmatrix schuetzen

Vitamin E (Tocopherol) - lipidloesliches Antioxidans das direkt in die Lipiddoppelschicht integriert und Lipidperoxidationsketten-Reaktionen abfaengt. Das direkt relevanteste Antioxidans fuer den Ceramid-Schutz.
Vitamin C (Ascorbinsaeure) - wasserloesliches Antioxidans das oxidiertes Vitamin E auch regeneriert und damit seine Schutzwirkung verlaengert. In Zellstudien auch zur Unterstuetzung der Ceramid-Synthese gezeigt.
Niacinamid - foerdert die Ceramid-Synthese ueber mehrere Wege einschliesslich der Hochregulierung von Serin-Palmitoyltransferase (dem geschwindigkeitsbestimmenden Enzym der De-novo-Ceramid-Synthese). Gilt als eines der am staerksten evidenzbastierten topischen Ceramid-stimulierenden Wirkstoffe.
Resveratrol und Astaxanthin - potente membrananktive Antioxidantien mit besonderer Affinitaet zu Lipiddoppelschichtstrukturen. Bieten zusaetzlichen Schutz auf lamellarer Ebene.

Eine ceramidhaltige Formulierung ohne antioxidativen Schutz ist vergleichbar damit, eine Struktur ohne Witterungsschutz wiederaufzubauen. Die Ceramide stellen die Architektur wieder her; Antioxidantien schuetzen sie vor dem laufenden oxidativen Umfeld dem sie im taeglichen Gebrauch ausgesetzt sind.

Ceramidgehalt auf Produktetiketten bewerten

Nicht alle ceramidhaltigen Produkte sind gleich, und die INCI-Liste liefert die Informationen um zu beurteilen was ein Produkt tatsaechlich auf struktureller Ebene bereitstellt.

Ceramid-Typen zaehlen. Ein Produkt das nur Ceramide NP auflistet, liefert eine strukturelle Position in einer Architektur mit mehreren Positionen. Ein Produkt das fuenf oder mehr Ceramid-Typen auflistet (NP, AP, EOP, NS, AS) bietet weit umfassendere strukturelle Abdeckung. Das ist kein "mehr ist besser"-Argument - es ist ein strukturelles Argument ueber welche Molekuelgpositionen in der lamellaren Doppelschicht adressiert werden.

Auf Cholesterin und Fettsaeuren prueefen. Ceramide in einer Formel ohne Cholesterin und freie Fettsaeuren im richtigen Verhaeltnis koennen das aequimolare lamellaere Verhaeltnis nicht wiederherstellen. Auf Cholesterol in der INCI-Liste neben Ceramiden achten, sowie auf linolsaeurereiche Inhaltsstoffe (Sonnenblumenkernoel, Lecithin oder Linoleic Acid selbst) als Fettsaeurequellen.

Auf Ceramid-Vorlaeuferstoffe prueefen. Phytosphingosin und Niacinamid weisen darauf hin, dass die Formulierung die Synthese unterstuetzt sowie direkte Ceramid-Lieferung bietet. Phosphatidylcholin (oder Lecithin / Hydrogenated Lecithin) weist auf die Integration eines Phospholipid-Transportsystems hin.

Auf Antioxidantien prueefen. Tocopherol (Vitamin E) und Ascorbinsaeure oder ihre Derivate neben Ceramiden weisen darauf hin, dass die Formulierung so konzipiert wurde, ihren Ceramidgehalt zu schuetzen und die laufende Synthese zu unterstuetzen.

Haeufig gestellte Fragen

Was sind Ceramide in der Hautpflege?

Ceramide sind Sphingolipide, die ca. 50% der Lipidmatrix des Stratum corneum bilden. Es gibt mindestens neun strukturell verschiedene Typen in menschlicher Haut. Sie sind der primaere Strukturbestandteil der Hautbarriere, und ihre Erschoepfung ist messbar mit erhoehter Trockenheit, Empfindlichkeit, Reaktivitaet und den Erkrankungen assoziiert, die Neurodermitis kennzeichnen.

Was ist der Unterschied zwischen Ceramide NP, AP und EOP?

Ceramid NP (frueher Ceramid 3) ist das haeufigste Ceramid und der primaere Strukturtyp. Ceramid AP (frueher Ceramid 6-II) hat eine Alpha-Hydroxy-Fettsaeure, die zusaetzliche Wasserstoffbindungen erzeugt und die Bilayer-Stabilitaet unterstuetzt. Ceramid EOP (frueher Ceramid 9) ist ein verestertes Omega-Ceramid das fuer die Integritat der Hornzell-Huellenstruktur unverzichtbar ist - es benoetigt Linolsaeure fuer seine Synthese und ist entscheidend fuer die lamellaere Organisation.

Wie erkenne ich Ceramide auf einer INCI-Liste?

Ceramide werden als Ceramide NP, AP, EOP, NS, AS, EOS, EOH, NH oder AH aufgefuehrt. Die Buchstaben kodieren die Struktur: erste Buchstaben zeigen den Fettsaeuretyp an (N = Nicht-Hydroxy, A = Alpha-Hydroxy, EO = veresterte Omega), letzter Buchstabe die Sphingoidbasis (P = Phytosphingosin, S = Sphingosin, H = 6-Hydroxy-Sphingosin). Einige aeltere Produkte verwenden noch das Nummernsystem (Ceramid 3, Ceramid 6-II, Ceramid 9 usw.).

Warum wirken manche Ceramid-Produkte besser als andere?

Weil Ceramid-Typ und das Vorhandensein aller drei lamellaren Lipidklassen (Ceramide, Cholesterin und Fettsaeuren im aequimolaren Verhaeltnis) genauso wichtig sind wie die Ceramidkonzentration. Eine Fuenf-Ceramid-Formel mit Cholesterin und Fettsaeuren stellt die lamellaere Architektur strukturell wieder her. Ein Einzelceramid-Produkt in einer konventionellen Emulsion ohne Cholesterin liefert Teilnutzen. Auch das Transportsystem zaehlt: Phospholipid-basierte Lieferung integriert Ceramide effektiver in die bestehenden lamellaren Schichten.

Wie produziert die Haut Ceramide?

Ueber zwei Wege: De-novo-Synthese (Aufbau von Ceramiden aus Sphingosin und Fettsaeuren) und den Sphingomyelin-Weg (enzymatische Hydrolyse von Membranphospholipiden). Wichtige Voraussetzungen sind Linolsaeure fuer EOP/EOS-Synthese und Phytosphingosin als direkter Vorlaeuferstoff. Niacinamid foerdert das geschwindigkeitsbestimmende Enzym der De-novo-Synthese. Phosphatidylcholin unterstuetzt beide Wege und bietet eine nachhaltige Linolsaeurequelle.

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