WIE MAN EIN GUA SHA BENUTZT

Gua Sha ist ein Schönheitsinstrument, das die Blutzirkulation verbessern, Schwellungen und Entzündungen lindern und den Lymphabfluss fördern kann. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie man sie anwendet.

Bei der Anwendung von Gua Sha wird im Allgemeinen empfohlen, jede Gesichtspartie 3-5 Mal zu streichen, bevor man zum nächsten Bereich übergeht. Sie können jedoch die Anzahl der Streichungen an Ihre persönlichen Vorlieben und die Bedürfnisse Ihrer Haut anpassen. Es ist wichtig, die Haut nicht durch zu häufige Gua Sha-Bewegungen oder zu starken Druck zu überreizen. Üben Sie stattdessen leichten Druck aus und nehmen Sie sich Zeit, um langsam und sanft über jeden Bereich Ihres Gesichts zu streichen. Sie können auch mit verschiedenen Techniken experimentieren, z. B. mit kürzeren oder längeren Ausstreichungen oder mit kreisenden oder hin- und hergehenden Bewegungen. Das Wichtigste ist, dass Sie auf Ihren Körper hören und Ihre Technik nach Bedarf anpassen, um eine angenehme und effektive Massage zu gewährleisten. ‎

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