6 Wege, Frieden mit deiner Haut zu schließen
Wenn Sie sich schöne Haut wünschen – ob jugendlich oder reif – dann müssen Sie die natürlichen Rhythmen der Haut erkennen, mit ihnen arbeiten und sie bei einer gesunden Lebensweise unterstützen.
Viel Schlaf von guter Qualität, der für die Gesundheit der Haut von entscheidender Bedeutung ist. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf die Anzahl der Stunden, sondern denken Sie auch an die Schlafqualität. Ein chronischer Mangel an guter Schlafqualität kann die Haut um bis zu 10 Jahre altern lassen.
Erleben Sie Stress und erleben Sie eine wundersame Wirkung auf die Haut. Helfen Sie Ihrer Gesundheit und Ihrem Aussehen, indem Sie Stress und Angst angehen, vielleicht indem Sie sich einem Hobby widmen, das Sie absorbiert.
Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um die Ausstrahlung und Feuchtigkeit Ihrer Haut zu verbessern.
Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol, die sehr schädlich sind. Beides kann die Haut austrocknen und ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Ernährungsberater zu verwenden – werfen Sie einfach einen Blick auf Ihre Haut nach einer anstrengenden Nacht.
Verwenden Sie hochwertige Hautprodukte, die sanfte natürliche Reinigungsmittel und natürliche Öle und Pflanzenextrakte anstelle von industriellen petrochemischen Derivaten verwenden.
Ernähren Sie sich gesund, da Ihre Ernährung sowohl kurz- als auch langfristig Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut hat. Studien zeigen beispielsweise, dass eine zuckerreiche Ernährung die Haut älter aussehen lassen kann. Im Gegensatz dazu kann eine Ernährung, die reich an gesunden Omega-3-Fetten ist, vor Sonnenschäden und sogar Akne schützen.
„Wenn Sie schöne Haut haben wollen – ob jugendlich oder reif – dann müssen Sie die natürlichen Rhythmen der Haut erkennen, mit ihnen arbeiten und sie bei der Wahl eines gesunden Lebensstils unterstützen.“
Eine neue Generation versucht, Schönheit als natürlich und ganzheitlich zu definieren und reflektiert unsere Bedürfnisse, Emotionen und Wahrnehmungen. Eine Einheitsgröße passt nicht allen und selbst die Haut hat im Laufe des Tages, der Monate, des Jahres unterschiedliche Bedürfnisse. Diese Philosophie umfasst eine breitere Wertschätzung verschiedener Menschen jeden Alters und jeder Kultur. Es hat auch begonnen, ein Bewusstsein für eine Abkehr von synthetischen und massenproduzierten Schönheitsprodukten aus umweltschädlichen und immer knapper werdenden petrochemischen Inhaltsstoffen auszulösen.
Da viele von uns umweltbewusster werden, wissen wir, dass es keine wirkliche Schönheit gibt, wenn es bedeutet, sie mit unethischen und hässlichen Methoden zu erreichen. Tierversuche, giftige Industriechemikalien, vermeidbarer Abfall, wissenschaftliche Experimente wie GVO oder Nanotechnologie, die Kunden in Laborratten verwandeln und Lügen auf dem Etikett. Fast 90% der Chemikalien, die in Produkte verwendet werden, wurden nicht miteinander getestet und welche möglichen Auswirkungen sie haben.
Arbeiten mit der Natur
Unser zunehmendes Interesse an natürlicher Schönheit, das ein gesteigertes Umweltbewusstsein widerspiegelt, ist ein positiver und inspirierender Kulturwandel und eine wertvolle Alternative zu plastischer Schönheit.
Die Sorge um das, was wir unserem Körper zuführen, und ein neuer Trend zu natürlichen und gesunden Nahrungsmitteln gehen auch mit der Sorge um das ein, was wir unserem Körper zuführen. Es ist schwer, sich gesund zu fühlen, wenn man sich von raffinierten und hochverarbeiteten Junk Foods ernähren muss. Es ist genauso schwer, sich schön zu fühlen, wenn man „Junk“-Schönheitsprodukte verwendet, die mit Petrochemikalien oder synthetischen Duftstoffen hergestellt werden, von denen einige Studien sagen, dass sie das Hormon- oder Nervensystem des Körpers stören, Krebs verursachen, Allergien auslösen oder Ihrem ungeborenen Baby schaden.
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