fühle dich wohl in deiner haut

Fühle Dich in deiner haut wohl

Wenn du eine schöne Haut haben willst - egal ob jugendlich oder reif - dann musst du die natürlichen Rhythmen der Haut erkennen, mit ihnen arbeiten und sie mit einem gesunden Lebensstil unterstützen.

Genieße viel und qualitativ hochwertigen Schlaf, der für die Gesundheit der Haut unerlässlich ist. Konzentriere dich nicht nur auf die Anzahl der Stunden, sondern denke auch an die Qualität des Schlafes. Ein chronischer Mangel an qualitativ hochwertigem Schlaf kann die Haut um bis zu 10 Jahre altern lassen.
Befreie dich von Stress und erlebe eine wundersame Wirkung auf deine Haut. Hilf deiner Gesundheit und deinem Aussehen, indem du dich mit Stress und Ängsten auseinandersetzt, vielleicht indem du dich einem Hobby widmest, das dich fesselt.
Trinke mindestens 2 Liter Wasser pro Tag, um einen großen Unterschied für die Ausstrahlung und Feuchtigkeit deiner Haut zu machen.
Vermeide Zigaretten und Alkohol, die sehr schädlich sind. Beides kann die Haut dehydrieren und ihre Fähigkeit, Nährstoffe zu verwerten, beeinträchtigen - schau dir einfach mal deine Haut nach einer durchzechten Nacht an.
Verwende hochwertige Hautprodukte, die sanfte natürliche Reinigungsmittel und natürliche Öle und Pflanzenextrakte anstelle von industriellen petrochemischen Derivaten verwenden.
Ernähre dich gesund, denn deine Ernährung hat sowohl kurz- als auch langfristig einen Einfluss auf die Gesundheit deiner Haut. Studien zeigen zum Beispiel, dass eine zuckerreiche Ernährung die Haut älter aussehen lassen kann. Im Gegensatz dazu kann eine Ernährung, die reich an gesunden Omega-3-Fetten ist, vor Sonnenschäden und sogar Akne schützen.


"Wenn du schöne Haut willst - egal ob jugendlich oder reif - dann musst du die natürlichen Rhythmen der Haut erkennen und mit ihnen arbeiten und sie mit gesunden Lebensstilentscheidungen unterstützen."


Eine neue Generation versucht, Schönheit als natürlich und ganzheitlich zu definieren und reflektiert mehr unsere Bedürfnisse, Emotionen und Wahrnehmungen. One-size doesn't fit all und auch die Haut hat im Laufe des Tages, der Monate und des Jahres unterschiedliche Bedürfnisse. Diese Philosophie umfasst eine breitere Wertschätzung von unterschiedlichen Menschen aller Altersgruppen und Kulturen. Sie hat auch begonnen, ein Bewusstsein für eine Bewegung weg von synthetischen und massenproduzierten Schönheitsprodukten zu schaffen, die aus umweltschädlichen und immer knapper werdenden petrochemischen Inhaltsstoffen hergestellt werden.

Da viele von uns umweltbewusster geworden sind, wissen wir, dass es keine wahre Schönheit gibt, wenn es bedeutet, sie durch unethische und hässliche Methoden zu erreichen. Tierversuche, giftige Industriechemikalien, vermeidbarer Abfall, wissenschaftliche Experimente wie GVO oder Nanotechnologie, die Kunden zu Laborratten machen, und Lügen auf dem Etikett. Fast 90% der Chemikalien, die in Produkten eingesetzt werden, sind nicht miteinander getestet und was mögliche Auswirkungen sind.

Mit der Natur arbeiten

Unser zunehmendes Interesse an natürlicher Schönheit, das ein erhöhtes Bewusstsein für Umweltfreundlichkeit widerspiegelt, ist ein positiver und inspirierender kultureller Wandel und eine wertvolle Alternative zu Schönheit aus Plastik.

Die Sorge um das, was wir unserem Körper zuführen, und der Trend zu natürlichen und gesunden Lebensmitteln, erstreckt sich auch auf das, was wir auf unseren Körper auftragen. Es ist schwer, sich gesund zu fühlen, wenn man sich von raffiniertem und stark verarbeitetem Junk Food ernährt. Genauso schwer ist es, sich schön zu fühlen, wenn man "Junk"-Schönheitsprodukte verwendet, die mit Petrochemikalien oder synthetischen Duftstoffen hergestellt werden, von denen einige Studien sagen, dass sie das Hormon- oder Nervensystem des Körpers stören, Krebs verursachen, Allergien auslösen oder deinem ungeborenen Baby schaden.

Fühle dich wohl in deiner haut mit naya