Couperose vs Rosazea: Unterschiede und Hautpflege für Rötungen

22. Apr 2024

Couperose-Haut vs Rosazea

In letzter Zeit habe ich nach dem Sport einen rötlichen, erröteten Farbton im Gesicht bemerkt. Früher verschwand er nach ein paar Minuten, aber jetzt bleibt er mehrere Stunden. Diese rötliche Gesichtshaut hatte ich vorher nicht, und ich schäme mich heutzutage eigentlich kaum noch. Das hat mich dazu veranlasst, weiter zu recherchieren.

Wie du weißt, bin ich ein großer Fan davon, Produkte zu entwickeln, die präventiv wirken und deine Hautbarriere stärken, damit wir lange schöne Haut haben. Ich bin oft der menschliche Versuchskaninchen in meinen Experimenten und Mischungen. Ich stelle die Produkte für mich selbst her, also müssen sie perfekt sein, bevor sie auf den Markt kommen. Sie müssen funktionieren, oder sie haben keinen Sinn. Ich bin hier, um dir zu helfen, deine Haut glücklich zu machen und dir gesunde Haut zu verschaffen, die bis in die 90er Jahre schön bleibt.

Ich bin noch nicht bereit, dir zu verraten, woran ich gearbeitet habe, aber manchmal kann die Verwendung eines neuen Produkts oder die Umstellung auf andere Produkte ein Ungleichgewicht oder eine Reaktion auf deiner Haut hervorrufen (einer der Gründe, warum wir Probegrößen anbieten, damit du sie vor dem Kauf richtig testen kannst), und manchmal können es innere und äußere Faktoren sein. Kälte und trockene, windige Wetterbedingungen sind bekannte Auslöser für rote Hautzustände sowie scharfe, würzige Lebensmittel.

Mit zunehmendem Alter verändert sich unsere Haut – und nicht immer zum Besten. Abgesehen von den offensichtlichen Falten und Hautverfärbungen gibt es auch eine Reihe von Hauterkrankungen, die sich entwickeln können. Zwei sehr häufige Erkrankungen, die manchmal verwechselt werden, sind Couperose-Haut und Rosazea.

Wie erkennt man den Unterschied?

Couperose-Haut

Ist rot, trocken, mit Empfindlichkeit und kann mit geplatzten Kapillaren einhergehen. Sie fühlt sich oft straff und gereizt an. Ein gerötetes oder errötetes Aussehen ist häufig ein Symptom.

Rosazea (ROH-ZAY-SHUH)

Rosazea ist eine störende, chronische Hauterkrankung, die Millionen von Menschen betrifft. Sie äußert sich als Entzündung, Rötung und Errötung der Wangen, der Nase, des Kinns, der Stirn oder der Augenlider. Haut, die von Rosazea betroffen ist, kann auch couperose sein, aber bei Rosazea treten auch akneähnliche Papeln mit Lumps und Beulen auf.

Laut einer Umfrage der National Society of Rosacea sind die häufigsten Auslöser für Betroffene die folgenden. Du solltest dir diese Liste ansehen und die Dinge eliminieren oder minimieren, die Rötungen auslösen könnten. Also, los geht's:

Sonnenexposition 81% - Sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen können einen kurzfristigen Ausbruch auslösen und den Zustand verschlimmern.
Emotionale Belastung 79%
Hitzewetter 75%
Wind 57%
Schwerer Sport 56%
Alkoholkonsum 52%
Heiße Bäder 51%
Kaltwetter 46%
Bestimmte Lebensmittel 45% - Bekannte Reizstoffe umfassen: Gewürze in asiatischer Küche, Würstchen, schwarzer Pfeffer, Essig, Senf, Knoblauch, Zwiebeln, Zitrusfrüchte, Schokolade, einige Nüsse, Papaya, Bohnen, Tomaten und Weizenkeime.
Zusatzstoffe 45% - MSG (Mononatriumglutamat), Benzoate, Sulfite, Nitrite und Lebensmittelfarbstoffe.
Feuchtigkeit 44%
Heizung im Innenbereich 41%
Parfümierte (einschließlich ätherischer Öle) Hautpflegeprodukte und Parfüms 41%
Heißgetränke 36%
Bestimmte Kosmetika 27%
Medikamente (insbesondere Stimulanzien) 15%
Medizinische Bedingungen 15%
Bestimmte Früchte 13%
Marinierte Fleischprodukte 10%
Bestimmte Gemüsesorten 9%
Milchprodukte 8%

Weißwein und Rosazea – sag, es ist nicht wahr...

Eine neue Studie der American Academy of Dermatology hat eine Verbindung zwischen Weißwein und Rosazea als Hauptursache aufgedeckt. In der Studie wurden 82.000 Frauen, die regelmäßig Weißwein tranken, 14 Jahre lang verfolgt. Forscher fanden heraus, dass Frauen, die nur ein paar Gläser Weißwein im Monat tranken, ein 14% erhöhtes Risiko hatten, Rosazea zu entwickeln. Nur fünf Gläser Weißwein pro Monat steigerten die Wahrscheinlichkeit auf 49%. Überraschenderweise litten Rotweintrinker überhaupt nicht unter einem erhöhten Risiko. Die Studie konnte keinen Grund dafür finden, warum Weißwein ein so starker Auslöser für Rosazea ist. Ich tippe auf die Konservierungsstoffe.

Mächtige Milben

Eine weitere Entdeckung im Zusammenhang mit Rosazea ist eine bestimmte Art unsichtbarer Milben, die bis vor kurzem als harmlos galten. Demodex-Milben leben und ernähren sich von der Haut von etwa 20-80% der Erwachsenen. Sie sind so klein (nicht auf die süße Art), dass sie mit bloßem Auge nicht zu sehen sind. Diese kleinen Biester sind mit einer Vielzahl von Mykobakterien wie Bacillus oleronius und Staphylococcus epidermidis verbunden.

Antibiotika wurden zur Behandlung dieser Hauterkrankung eingesetzt, aber bisher wurde keine Rolle für Bakterien festgestellt. Die Ergebnisse dieser neuen Forschung legen die Möglichkeit nahe, dass Rosazea eine bakterielle Erkrankung ist, die durch ein Überwachsen von Demodex-Milben verursacht wird.*

Pflege von Couperose-Haut und Rosazea

Eine Eliminationsdiät für alle bekannten Reizstoffe ist ein guter Startpunkt.
Eine konsequente Hautpflegeroutine ist für Couperose-Haut und Rosazea entscheidend. Verwende sanfte, parfümfreie Produkte mit natürlichen, zertifiziert-organischen Inhaltsstoffen wie Bisabolol, Aloe Vera und vielen anderen.
Das stinkende Parfüm, das dir süß erscheint, könnte deine Rosazea auslösen. Und wenn du parfümierte Hautpflegeprodukte verwendest, STOPP! Es gibt keine Regulierung für alle Arten von chemischen Inhaltsstoffen in Produkten, die unter dem Titel „Duft“ oder „Parfum“ fallen. Die genauen Inhaltsstoffe sind als Geschäftsgeheimnisse geschützt und müssen nicht auf dem Etikett angegeben werden. Das bedeutet, dass in deinen parfümierten Produkten und Parfüms mehr als 3.000 Chemikalien wie Phthalate, Parabene und synthetische Moschusstoffe enthalten sein könnten, und jede davon könnte deine Rosazea auslösen (ganz zu schweigen von einer Reihe anderer unerwünschter Nebenwirkungen).
Sport und das Erhitzen deiner Körpertemperatur können Rötungen und Errötungen verursachen, die Wochen anhalten können. Strebe nach niedrigintensiven oder moderaten Workouts in einem gut belüfteten Raum für nicht länger als 45 Minuten. Trinke viel Wasser während, vor und nach dem Training.
Einige der besten DIY-Innerenmittel für Rosazea sind Leinsamenöl, Zink, Probiotika und Vitamin C.
Wasche dein Gesicht immer mit lauwarmem Wasser. Sehr heißes oder kaltes Wasser kann das Blut ins Gesicht bringen und mehr Rötungen verursachen.
Die richtigen Produkte zu verwenden, kann helfen, die Kapillarwände zu stärken, die Haut zu beruhigen und das Erscheinungsbild der Rötung zu reduzieren. Eine gute Feuchtigkeitscreme hilft, Rötungen zu reduzieren und Brennen, Stechen, Juckreiz und Reizungen zu verhindern.

Alltägliches Pflegeritual zur Beruhigung von Rosazea

Reinige morgens und abends mit Everyday Cleansing Oil.
Verwende wiederverwendbare Baumwollpads zum Entfernen von Rückständen des Reinigers.
Schau dir das DIY-Rezept an, um dir selbst ein schönes Rose Mist zuzubereiten, um die Haut zu beruhigen und die Produktaufnahme zu unterstützen.
Trage Everyday Glow Serum auf, um Rötungen zu reduzieren.
Feuchte deine Haut täglich mit Everyday Day Cream an. Sanft auftragen.
Trage anschließend Everyday Sun Cream SPF 50 auf.
Nachtpflege mit dem Cacay Beauty Oil. Auf das gereinigte Gesicht auftragen, um den natürlichen Feuchtigkeitsgehalt wiederherzustellen und die Haut zu beruhigen.

Fazit

Das Wichtigste, was du tun kannst, um deine Haut zu beruhigen, ist es, den Auslöser zu finden. Einfache Gewohnheiten wie Stressmanagement und Ernährung können wirklich etwas bewirken, und du kannst jederzeit nach Produkten suchen, die dir helfen, den natürlichen Glanz deiner Haut zu bewahren.

Glaub mir, das Beste ist, einfach damit zu beginnen, dich selbst zu lieben und dich von diesem stressigen Alltag zu befreien.